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2022年10月 7日 (金)

ビタミンCのサプリメントを長く飲んでいる人は、活動的で健康的なの...

細胞間を構成する重要

ビタミンCは中国産の野菜や果物に多く含まれ、水溶性ビタミンの一種である。 ビタミンCは抵抗力や免疫力を高め、歯や歯茎を保護し、天然維他命c、脳卒中、国によってはガンのリスクを軽減します。また、メラニンの沈着を抑え、シミやソバカスを薄くし、肌のトラブルを美白にする効果も期待できます。 ビタミンCの栄養学的、教育的価値は高まっていますが、いくら摂取しても良いというわけではなく、長期的なビタミンCの補給は逆効果に発展する可能性があります。

ビタミンCを長期的に補給するとどうなるのか?

1.胃腸の不快感を誘発する。

胃は非常にもろい臓器で、わずかな逆刺激でも胃腸の不調を引き起こすことがあります。 ビタミンCの過剰な補給は、胃腸粘膜を直接刺激し、有機成份護膚品、胃腸障害のリスクを高める可能性があります。

2.結石の原因になりやすい

ビタミンは体内に入ると、肝臓でシュウ酸に代謝される。 しかし、ビタミンCを摂りすぎるとシュウ酸が過剰になり、時間が経つと結石ができることがあります。

3、低イミュニティ

ビタミンCの過剰な補給は、患者さんの白血球が自分自身を飲み込む能力を減らすことができますが、低下する独自の免疫の開発は、病原性細菌による侵略を受けやすく、病気のリスクを増加させます。

ビタミンCの効果とは?

1、歯ぐきを保護する

通常、口の中のすべての歯は、歯ぐきによってしっかりと包まれています。歯茎は柔らかい組織なので、ビタミンCやたんぱく質が不足すると、維他命cの原因になります。

2、コラーゲン合成を促進する

ビタミンCが不足すると、コラーゲンの合成が阻害され、細胞の結合がうまくいかなくなります。 身体は細胞でできており、細胞間は物質でつながっています。 コラーゲンは、細胞間を構成する重要な成分です。 コラーゲンは、結合組織を作り出す。

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